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泛酸，是很多人都有的胃肠病症状，主要表现为自觉有胃内容物从胃经食管反流至嘴里，且有酸苦味。
从中医角度看，该症主要由积食、寒湿、胃热、气滞、脾胃虚弱、阴虚所致。
那么，有没有什么好的缓解办法呢？快来看看吧~
积食
表现：腹部胀满不适、胃疼胃胀、大便溏腐而臭等。
寒湿
表现：饮食生冷后尤为不适。
胃热
表现：当胃中没有东西了就感觉饥饿，但由于胃热、胃胀、胃口不开，又感觉很饱，同时有口干、口苦、口臭等表现。
气滞
表现：胃胀嗳气、屎气多等症。
脾胃虚弱
表现：胃隐痛、口淡无味、纳食减少、乏力、面色萎黄等症状。
阴虚
表现：口干不欲饮、经常吐酸等症状。
胃酸多远离7种食物
01
甜食
巧克力、蛋糕等甜食会加速胃酸分泌，建议少吃或不吃。
02
口感酸的果蔬
橘子、柠檬、西红柿、酸枣等口感酸的果蔬会刺激胃产生更多胃酸，加重烧心。
03
糯米制品
粽子、元宵、汤圆等糯米制品因黏性大，容易滞留在胃内刺激胃酸分泌。
04
浓茶
咖啡和茶都含有咖啡碱，会刺激胃壁细胞分泌出更多的胃酸。
05
油炸食物
油炸食物的胃排空时间较长，从而使胃酸分泌增加。
06
刺激性食物
葱、洋葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等刺激性食物会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多导致局部炎症。
07
酒
酒精能使胃黏膜分泌过量的胃酸。
来源｜生命时报、中国中医药报
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楼主2021-01-31 15:02:14回复
