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为帮助广大市民进一步提高爱耳、护耳意识，普及耳健康相关知识，耳鼻咽喉专家团队开展“全国爱耳日”义诊活动，免费提供耳科相关疾病的诊疗与健康咨询。
活动时间：
3月3日(周三)上午8:00
活动地点：
息县人民医院门诊三楼东 耳鼻咽喉科
活动内容：
活动一:
耳科义诊、耳健康科普 免费听力学检查(限前10名患者)
活动二:
幼儿耳健康科普(阳光雨露幼儿园)
目前全球有约11亿年轻人（12-35岁之间）
正面临无法逆转的听力损失风险
个人音频设备音量过大（例如用手机听音乐）
是造成风险的重要原因
戴着耳机听音乐
声音超过85分贝
时长超过30分钟
可能引起暂时性听力下降
严重的可引发突发性耳聋
突发性耳聋的表现
1.听力下降
突发性耳聋来势凶猛，听力损失可在瞬间、几小时或几天内发生，也有晨起时突感耳聋。多为单侧，偶有双侧同时或先后发生。
2.耳鸣
耳聋前后多有耳鸣发生，约占70%。一般于耳聋前数小时出现，多为嗡嗡声，可持续1个月或更长时间。
3.眩晕
突聋伴有不同程度的眩晕，其中约10%为重度耳聋，恶心、呕吐，可持续47天，轻度晕感可存在6周以上。
4.耳内堵塞感
耳堵塞感一般先于耳聋出现，有时甚至会出现耳周的麻木感。
每天都用超过89分贝的音量，并且达到一个小时，只需要持续5年就可能面临听力永久丧失。
哪些是听力障碍高风险人群？
有家族性耳聋病史者
曾有过其他耳病史，如中耳炎、梅尼埃病
长期暴露于噪声环境中
有耳毒性药物应用史
患有慢性系统性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病
有不良嗜好，如吸烟、饮酒
长期精神压力过大
那么我们怎么才能知道自己的听力在下降呢？
快来对照下面这几点自查
可以听到声音，但听不清
在噪声环境中听声音困难
只有面对讲话人时，才能理解清楚
觉得别人说话好似在嘟囔或含混不清
除非距离很近否则不能听到电话声或门铃声
感到头颅里有声音，如嗡嗡声或铃声（耳鸣）
如何保护我们的听力呢？
避噪音
人若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力首先要做的。
戒挖掏
经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、维生素C和鱼肝油。
慎用药
尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为部分人群解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
熄肝火
如果人经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
温馨提示：活动现场将根据常态化疫情防控工作要求，落实相应防控措施。请现场咨询的人员做好个人防护，自行佩戴口罩，按要求排队等候。
通讯员：陶宏翔
