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在一个全民瘦身的时代我们不能忽略一个庞大的群体——瘦子当你面对美食小心翼翼地计算卡路里时他们却毫无顾忌地大快朵颐当你吃完饭在健身房挥汗如雨时他们却悠闲的在床上躺着养膘当你抱怨自己怎么还不瘦时他们却在你耳边大声喊“到底怎样才可以变！胖！啊！”
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春天的各种蔬菜是我们不能轻易错过的因为它们鲜嫩而美味尤其是各种豆类新鲜上市、有营养、味道佳一定不要错过！那这么多豆类到底有什么功效？很多人各种豆类吃了一辈子也没弄明白今天就给大家盘点各种豆类的功效蚕豆：健脑蚕豆中含有大量蛋白质，氨基酸种类较
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我国约有2.65亿高血压患者，18岁以上居民高血压患病率高达25.2%！高血压是多种疾病诱发因素，每年导致全球约700万人死亡。服用降压药成了每个高血压患者的日常。让人奇怪的是，即使大家每天都服用降压药，但有些人血压还是很高。同样都是服用降压药，为什么有
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来源：中国青年报春天万物复苏，大地回暖，处处生机盎然。“一年之计在于春”的说法，证明了春天养生的重要性。春天养生十分关键，可为一年的健康打下基础。五种野菜兼顾美味健康随着春季的到来，野菜将陆续上市。虽然不少野菜有食疗功能，但注意事项也有不少
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来源：光明网本报记者 刘 蓉伏案工作、刷手机，肩颈酸痛，厦门大学附属中山医院骨科副主任医生谢飞彬给大家支招。放松颈椎，准备工具很简单:一条小毛巾。1. 拿一条毛巾放在脖子后面；2. 两只手往前拉毛巾；3. 同时脖子先慢慢往后仰（不用仰到底，主要是感受毛
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来源：新华网客户端原标题：长寿的饮食秘诀或在于“一日5餐”：2份水果 3份蔬菜美国心脏协会旗舰期刊《循环》1日发表的一项新研究显示，通过对代表全球近200万成年人的分析表明，每天吃大约5份水果和蔬菜（其中2份水果，3份蔬菜，1份约80克），可能是延长寿命
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来源：光明网一年之计在于春，越来越多的人加入到减肥瘦身的行列当中。春天减肥正当时，往往能够达到事半功倍的效果。但是，你知道怎样才能健康地减肥吗？今天，云南省第一人民医院临床营养科主任洪晶安将为大家支招。4种食物越吃越胖油炸食物:油炸食物是减肥
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